Три упражнения Тренировки через день 5 апреля, 2022 / Чтобы увидеть результат, для начала хватит тренировок через день, если подойти к делу с умом. Читать далее... Многоповторка или малоповторка 18 апреля, 2024 Программа 30 подтягиваний за 30 недель 15 марта, 2021 Тренировки по самочувствию 14 марта, 2022