Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • тренировки через день
    Три упражнения

    Тренировки через день

    5 апреля, 2022 /

    Чтобы увидеть результат, для начала хватит тренировок через день, если подойти к делу с умом.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    скачать план тренировок

    Подходы повторы

    24 августа, 2022
    бицепс календарь

    Упражнения на бицепс с гантелями для мужчин

    3 января, 2018

    Как прийти в форму мужчине?

    19 мая, 2021

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров