Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Три упражнения

    Темп выполнения силовых упражнений

    10 мая, 2024 /

    Давным-давно существовало два стиля подъёма штанги «немецкий» и «французский». Немцы штангу на грудь медленно закатывали, а французы забрасывали. В конечном счёте в тяжёлой атлетике осталось забрасывание штанги на грудь с подрывом бёдрами, ибо так легче поднять больше.

    Читать далее...
    admin_esp

    игры, бег, тренажёрка

    Каким спортом заняться мужчине?

    9 марта, 2014
    тренировочная зона

    Тренировочная зона

    19 февраля, 2022

    Сколько отдыхать между подходами?

    26 июня, 2021

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров