Три упражнения Скорость выполнения упражнений 8 марта, 2022 / Скорость выполнения силовых упражнений определяется в секундах на повтор. Читать далее... Сколько в неделю тренировать мышцы? 14 декабря, 2021 Тренировка дома 13 августа, 2022 Жим лёжа техника 10 февраля, 2016