Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • скорость силовых упражнений
    Три упражнения

    Скорость выполнения упражнений

    8 марта, 2022 /

    Скорость выполнения силовых упражнений определяется в секундах на повтор.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    страховка тренер

    Техника упражнений в тренажёрном зале

    11 декабря, 2023
    подтягивания с лишним весом

    Как увеличить подтягивания?

    1 августа, 2022

    Отстающие мышцы

    13 августа, 2024

Рекомпозиция делового человека

 Размер/квартал

Мобильное приложение

 Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров