Три упражнения Скорость выполнения упражнений 8 марта, 2022 / Скорость выполнения силовых упражнений определяется в секундах на повтор. Читать далее... Как заниматься в тренажёрном зале без тренера? 24 февраля, 2021 Как поддерживать физическую форму? 12 августа, 2022 Цель моей методики тренировок 20 февраля, 2017