Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • соль вода
    Правильное питание

    Сколько воды нужно выпивать в день?

    4 марта, 2014 /

    Норма потребления воды в день зависит от: Веса тела Температуры воздуха Образа жизни Рациона питания Вода и вес человека Мужчине на диване при комнатной температуре нужно тридцать грамм воды на каждый килограмм неподвижного тела. Среднему мужчине после сорока лет весом под сто килограмм на диване дома хочется около трёх литров воды в сутки. Приличному мужчине весом семьдесят килограмм в выходной день на диване хватит и двух литров. Кроме веса тела важен и его состав. Мужчина, в котором половина тела –…

    Читать далее...
    admin_esp

    Как сократить размер порции?

    2 апреля, 2025

    Когда нужно считать калории?

    21 января, 2025

    Пассивы и активы

    10 мая, 2025

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров