Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • калорий тратится
    Минуты кардио

    Сколько калорий тратится?

    19 июля, 2021 /

    Если нужно принять решение о тренировках, то будет долгий и мучительный выбор: как тренироваться и сколько калорий тратится

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    Оздоровительная ходьба

    Оздоровительная ходьба

    19 марта, 2022

    Пятьсот приседаний

    20 июня, 2021
    бег для сжигания жира

    Бег для сжигания жира

    10 января, 2022

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров