Минуты кардио 170 минус возраст 31 декабря, 2024 / Если простому человеку нужно просто сжигать жиры, то достаточно тренироваться на пульсе ниже "170 минус возраст" Читать далее... Почему стоит вес при тренировках? 16 марта, 2021 Жизнь началась с кислорода 4 января, 2025 Что будет если бросить трусить? 11 января, 2025