Программы и цели

Программа – это список работ для достижения цели. SMART – это способ постановки целей. Specific, measurable, achievable, relevant, time-bound — конкретность, измеримость, достижимость, актуальность, привязка по времени. Специфичность – это конкретика. Конкретность можно показать пальцем. Хочу бицепсы, как у Шварценеггера. Хочу бегать, как Усейн Болт. Хочу бить морды, как Тайсон. Специфичность – это когда можешь на кого-то ткнуть пальцем. Бицепс Шварценеггера был 56 см. Усейн Болт бежал сотку за 9,58 сек. Это измеримость.  Средний возраст участника Олимпийских игр 27 лет.…