Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • советы минздрава
    Правильное питание

    Принципы Миримановой

    5 марта, 2014 /

    Мириманова написала 30 книг и сбросила 60 кг. В чём секрет её успеха и каковы её принципы? Главное преимущество диеты Миримановой, как и рекомендаций Роспотребнадзора – это «всё полезно, что в рот полезло», то есть нет плохой еды, нет запрещённых продуктов. Однако и у Роспотребнадзора и у Миримановой есть кое-какие ограничения, которые можно назвать принципами. Режим питания Мириманова, как и Роспотребнадзор, рекомендует питься три раза в день. Перекусы не запрещает, если они полезные: овощи и фрукты. Роспотребнадзор тоже не против…

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    Сам себе диетолог

    9 марта, 2014
    почему жир не уходит

    Почему жир не уходит?

    12 августа, 2021

    Диета для похудения мужчинам без тренировок

    8 января, 2015

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров