Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Принцип последовательности и прочности

    9 декабря, 2016 /

    Принцип последовательности можно определить, как быстро сказка сказывается, да не быстро дело делается. Принцип последовательности и прочности на примере марафона Всякий настоящий мужчина слышал от «бегущего банкира», что надо одолеть «Айронмен», ну или на худой конец – марафон. Зная это, многие мужчины говорят, что одолеют, если будет воля, ну или хотя бы желание. Чтобы без травм пробежать марафон, нужно хотя бы полгода пробегать по 70 км в неделю. На такой уровень тренированности средний мужчина выходит примерно через два-три года, начав…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    кардио бег

    Муж жена тренировки

    10 марта, 2015
    сладости

    Как отказаться от сахара?

    26 декабря, 2024
    спорт на паузе

    Что будет, если перестать тренироваться?

    25 февраля, 2014

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров