Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • правила питания и тренировок
    Вредные привычки

    Правила питания и тренировок

    18 декабря, 2021 /

    «Правильно питаться» и «правильно тренироваться» – дело хорошее, если знать правила.  Самые популярные правила питания и тренировок такие: «Питаться маленькими порциями» «Тренироваться до отказа» Сторонники тренировок до отказа говорят, что тренироваться нужно не чаще одного раза в неделю. Средний клиент фитнес-клуба отмечается на рецепции пятнадцать раз в году. Посещать фитнес-клуб раз в неделю – это событие, как, например, посещение ресторана с семьёй. Средний американец посещает ресторан один раз в неделю. Так тренировка становится событием, а тренировка до отказа становится подвигом,…

    Читать далее...
    Potter Potter

    похудеть в тренажёрном зале

    Мужчина хочет худеть быстро

    24 октября, 2015

    ПОЧЕМУ НЕТ РЕЗУЛЬТАТА ТРЕНИРОВОК?

    10 марта, 2021
    Особенности техники выполнения упражнений

    Особенности техники выполнения упражнений

    20 апреля, 2022

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров