Почему нет прогресса в подтягиваниях?

Прогресс – это если в этом году подтягиваешься больше и легче, чем в том. Новички думают, что если на каждой тренировке будут испытывать свой организм на прочность, то так они скорее спрогрессируют. Спортивные тренеры так не думают. Не этому учат в спортивных вузах. В спорте есть чёткое разделение между тренировкой и соревнованием. На соревнованиях атлет показывает свой максимум, а тренируется с запасом. Прыгнуть на турник и сделать попытку на максимум – это не тренировка, а испытание. Спортсмены соревнуются раз в…