Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Три упражнения

    План тренировки в тренажёрном зале для женщин

    16 января, 2024 /

    Средний вес женщины позднего репродуктивного возраста – около семидесяти килограммов, а значит, она идёт в тренажёрный зал, чтобы похудеть. Чтобы исправить плоскопопие, в тренажёрный зал могут ходить только девушки раннего репродуктивного возраста. После последней менструации бабушки ходят в тренажёрный зал, чтобы не болели спина и колени. План тренировки и возраст женщины Для каждого возраста женщины есть свои авторитеты в фитнес-индустрии: для девушек – фитоняхи с накачанными попками; для зрелых женщин – молодые парни, которым очень нужны деньги; для бабушек понятен…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сколько повторений в подходе

    Сколько повторов делать в подходе?

    5 января, 2025
    3 упражнения

    Три золотых упражнения

    21 августа, 2024

    Сила кисти мужчины

    17 марта, 2024

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров