Пампинг

Пампинг — это временное увеличение объема мышц за счет усиленного кровотока. Мужчины, которые активно используют пампинг в тренировках, часто называются качками. Почему важен пампинг? Главное преимущество пампинга — это видимое вздутие мышц, которое хорошо заметно в зеркале. Чтобы мышцы выглядели больше на сцене, бодибилдеры делают их пампинг за кулисами перед выходом. Также актеры, снимающиеся в сценах с голым торсом, используют пампинг, чтобы их мышцы выглядели лучше на камеру. Что происходит с мышцами после пампинга? Молодые люди, начинающие набирать мышечную массу,…