Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • бицепс 1 см
    Три упражнения

    Норма бицепса у мужчин

    9 мая, 2016 /

    Всякий мужчина знает свою меру и свою норму на праздники, но не знает свою норму бицепса. Бицепс в сантиметрах Обычно мужчины хвастаются друг перед другом сантиметрами бицепса. Считается, что ходить с бицепсом меньше 40 см — это зашквар, поэтому всякий юноша хочет поскорее нарастить руку в 40 см, не обращая внимания на вес и талию. Средний мужчина заканчивает школу в 18 лет с весом 70 кг, талией 75 см и бицепсом 32 см. К сорока годам бицепс сам вырастает до…

    Читать далее...
    admin_esp

    лучшие упражнения

    Лучшие упражнения в зале для мужчин

    2 октября, 2021
    размер квартал допосле

    Пропорции идеального мужчины

    21 июля, 2024
    Сколько отдыхать между подходами?

    Сколько отдыхать между подходами?

    26 декабря, 2021

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров