Нет времени на тренировки

Тренироваться, когда нечем больше заняться, может любой дурак, а тренироваться, когда нет времени, – это уже искусство. Если человек «поставил спорт на паузу», потому что нет времени на тренировки, то это и есть тот самый «любой дурак». Виды тренировок Тренировки бывают: спортивные, физкультурные, фитнес-тренировки, реабилитация. Спорт – дело молодых или взрослых людей с оптимасией головного мозга. Оптимасия – это усердие не по возрасту, когда мужчина после сорока с гипертонией делает жим лёжа до отказа и потом лечится дольше, чем тренируется.…