Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • пауэрлифтинг
    Три упражнения

    Что будет, если не тренировать ноги?

    3 апреля, 2022 /

    Вот теперь ноги стали расти, как на дрожжах, потому что их тренировали пять раз в неделю по два часа.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    Суставы мужчины и тренировки после 40 лет

    22 мая, 2021
    Подводящие упражнения для подтягивания

    Программа тренировок спина бицепс

    12 марта, 2018
    строгая техника упражнений

    Строгая техника силовых упражнений

    26 февраля, 2018

Что будет после 40?

Читать методичку МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров