Если человек мотивирован красотой и здоровьем, то он следит за модными диетами. Я, как фитнес-тренер, у которого в молодости среди клиентов было 60% женщин, на модных диетах съел не одну собаку. О модных диетах любили разговаривать клиентки, которые не умели брать процент от числа. Таких у меня была половина. У них не было опорных знаний, чтобы понимать рекомендации ВОЗ по КБЖУ. Учиться они никогда не хотели, но всегда хотели и быстро выйти замуж, и быстро похудеть. Все модные диеты: обещают…


