Три упражнения Максимальная сила мышц 2 марта, 2022 / Максимальная сила мышц зависит от генетики, возраста, веса тела и навыка. Читать далее... Шея бодибилдинг 24 марта, 2015 Программа тренировок для начинающих в тренажёрном зале 18 февраля, 2022 Техника гиперэкстензии 3 июня, 2022