Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • дизайн сила мышцы качок троеборье
    Три упражнения

    Лучшие тренировки для набора мышечной массы

    29 мая, 2022 /

    Лучшие тренировки для наборы массы можно прочитать в популярных изданиях с рекламой протеина. В этих изданиях звёзды бодибилдинга «делятся» лучшими упражнениями и методиками, которые им помогли нарастить бицепсы больше 50 см.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    год домашних тренировок

    Год домашних тренировок

    26 февраля, 2022
    Сколько отдыхать между подходами?

    Сколько подходов нужно делать и каких?

    8 марта, 2019
    лучшие упражнения

    Лучшие упражнения в зале для мужчин

    2 октября, 2021

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров