Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • сладости
    Правильное питание

    Когда лучше есть углеводы?

    28 ноября, 2023 /

    Мужчине на диване образ жизни нравится малоподвижный, а углеводы – быстрые. Получать быстро желаемое, ничего не делая, – это же счастье. Человек должен быть счастлив. Все мы люди, поэтому любим заедать стресс быстрыми углеводами на мягком диване. Жир добавляет человеку сытости и делает спокойным, ибо жиры – это медленный источник энергии. Добавление жиров на ужин делает сон приятнее. Сон – это время накопления сил в мышцах и жира под кожей. Силы в мышцах Силы в мышцах накапливаются и белками, и…

    Читать далее...
    admin_esp

    Как вести дневник питания

    Как вести дневник питания?

    11 мая, 2022

    Гликоген и сжигание подкожного жира

    4 августа, 2018

    С лекарствами и без комплексов

    14 апреля, 2025

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров