Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • дизайн Питание для рельефа мышц
    Вредные привычки

    Как размер мышц зависит от питания и тренировок?

    26 февраля, 2014 /

    Любой человек знает, что размер мышц зависит от образа жизни и генетики. Как правильно питаться и правильно тренироваться знаю все, но постоянно об этом спорят. Что будет, если перестать спорить, а посмотреть за коллективом людей, которые одинаково тренируются и одинаково питаются? Одинаковое питание и тренировки Иногда мужчина может попасть в коллектив, где питание берут не из холодильника, а дают из окошечка. Если мужчина сидит на диване, смотрит футбол и берёт пельмени с пивом из холодильника по-самочувствию, то к сорока годам…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Мужчина боится худеть

    22 октября, 2015

    Гипа в зале

    3 апреля, 2025

    Тренировки на максимум

    12 октября, 2024

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров