Три упражнения Как пожать 100 кг? 29 сентября, 2021 / Подросток может пожать лёжа свой вес, каждый мужик должен пожать 100 кг, профессионалы жмут больше двух масс своего тела. Читать далее... Как научиться отжиматься? 24 августа, 2022 Что такое функциональный тренинг в фитнесе? 20 октября, 2024 Интенсивная тренировка дома 29 января, 2024