Три упражнения Как пожать 100 кг? 29 сентября, 2021 / Подросток может пожать лёжа свой вес, каждый мужик должен пожать 100 кг, профессионалы жмут больше двух масс своего тела. Читать далее... Как заниматься в тренажёрном зале без тренера? 24 февраля, 2021 Как отдыхать между подходами? 17 февраля, 2014 Оценка уровня силы 16 мая, 2022