Три упражнения Как подтянуться 10 раз? 8 февраля, 2022 / 10 подтягиваний - это норматив золотого значка ГТО для мужчин возраста 35-39 лет. Читать далее... Как оценить свое тело и поставить цель на курс тренировок? 8 сентября, 2017 Тренировки на рельеф 22 января, 2020 Сила мышц и форма тела 15 февраля, 2018