Три упражнения Как подтянуться 10 раз? 8 февраля, 2022 / 10 подтягиваний - это норматив золотого значка ГТО для мужчин возраста 35-39 лет. Читать далее... Силовой тренинг 23 февраля, 2022 Программа тренировок для начинающих в тренажёрном зале 18 февраля, 2022 Базовые упражнения 19 апреля, 2022