Три упражнения Как подтянуться 10 раз? 8 февраля, 2022 / 10 подтягиваний - это норматив золотого значка ГТО для мужчин возраста 35-39 лет. Читать далее... Как подобрать упражнения? 1 октября, 2021 Отдых между подходами 15 апреля, 2022 Время силовой тренировки 12 февраля, 2014