Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • калипер
    Вредные привычки

    Как определить процент жира у мужчин?

    11 декабря, 2021 /

    Оздоровление - это уменьшение процента жира, поэтому бороться надо не с килограммами на весах, а с процентами жира в теле.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    спорт после 40

    Спорт после 40 лет

    6 октября, 2017
    дорожка вес

    Тренировки без диеты

    4 июня, 2014
    правила питания и тренировок

    Правила питания и тренировок

    18 декабря, 2021

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров