Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Три упражнения

    Футбол после 40 лет

    10 апреля, 2024 /

    Футбол – это коллективный вид спорта. Если мужчина – удалённый фрилансер, то ему нужен эгоистичный вид домашнего спорта типа домашнего бодибилдинга, домашнего бокса с мешком или домашний велоспорт. В секцию футбола приглашают мальчиков с 6 лет, где их учат вести мяч и бить по нему. К десяти годам мальчик уже ведёт мяч со скоростью 6 секунд за тридцать метров, а мужчина после сорока лет получает значок ГТО за бег без мяча за 7 секунд. Десятилетний мальчик бежит с мячом быстрее,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сколько повторений в подходе

    Сколько повторов делать в подходе?

    5 января, 2025
    какие упражнения дома

    Как прийти в форму без зала?

    20 декабря, 2024
    три упражнения зал

    Базовая программа тренировок

    2 октября, 2014

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров