Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • функциональный тренинг
    Три упражнения

    Функциональный тренинг для мужчин

    23 августа, 2022 /

    Для мужчины функциональный тренинг – это и картошку вскопать, и гирю на балконе потолкать. Какой из них выбрать? Два определения функционального тренинга мужчины В английском языке функциональные тренировки – это тренировки, которые включают в себя движения для выполнения повседневных дел, а в русском языке – это тренировки на развитие разных физических качеств. В отличие от фитнеса и бодибилдинга, функциональные тренировки ставят целью не внешность, а двигательную задачу. Фото: цель тренировок бегуна не внешность, а скорость Функциональный тренинг для повседневных дел…

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    группа единоборств

    С кем тренироваться?

    12 февраля, 2014
    какие упражнения дома

    Какие упражнения делать дома для мужчин?

    19 февраля, 2014
    кожно жировая складка

    Как поддерживать физическую форму?

    12 августа, 2022

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров