Что нужно делать для роста мышц?

Мышцы сами по себе не растут, поэтому для роста мышц нужно что-то делать. Что колят качки для роста мышц? В 1899 году профессор экспериментальной эндокринологии Броун-Секор стал колоть себе вытяжки половых желез животных и наблюдал омолаживающий эффект. Было много желающих омолодится и к профессору выстроилась очередь, но через 2-3 месяца эффект пропадал, а состояние могло ухудшиться. В 1935 году немецкий учёный Бутенандт выделил в чистом виде мужской половой гормон тестостерон, а в 1939 году получил за эту работу Нобелевскую премию.…