Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Три упражнения

    От бицепса к коленям

    26 марта, 2025 /

    Фитнес – это для тридцатилетних. Раньше женились ближе к двадцати, теперь ближе к сорока. Перед женитьбой молодому человеку важен бицепс, а после пенсии колени. Думать о бицепсе перед женитьбой – это актуально. О коленях перспективно. Помню, как показывал мужчинам, лет на десять моложе, фитнес-клуб. Говорю: — Это у нас футбольное поле. — Молодой человек, какой футбол? У нас одна коленка на троих. Коленка в кровати орган неважный. Но если случиться что в бане под душем на мокром полу? Нужно тренировать…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    бицепс 1 см

    Натуральный бодибилдинг

    4 июля, 2020
    Как подготовиться к гонке героев

    Как подготовиться к гонке героев?

    11 августа, 2022

    План тренировок и питания

    27 июня, 2021

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров