Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Бег по снегу
    Минуты кардио

    Бег по снегу

    29 марта, 2022 /

    Бег по снегу требует замедления темпа, приложения больше усилий, больше концентрации и изменения техники.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    бег для похудения

    Бег для похудения

    5 августа, 2021
    бег трусцой

    Бег трусцой

    17 января, 2022
    Оздоровительная ходьба

    Оздоровительная ходьба

    19 марта, 2022

Что будет после 40?

Читать методичку #РазмерКвартал 2.0

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2022.Лев Гончаров