• Три упражнения

    Атлетическая гимнастика для здоровья

    Если во Дворце спорта открыть детскую секцию соревновательного бодибилдинга, то это вызовет настороженность, сначала у населения, а потом у властей. Бывает, что взрослые мужики, которым разрешили покупать алкоголь, вдруг начали принимать анаболические гормоны. Это нормально. Журнал «Проблемы эндокринологии» в 2019 году писал, что в Санкт-Петербурге 30% мужчин в тренажёрных залах принимают анаболические средства (АСС). В Южном Уэлсе Англии это число достигает 70%. Я не представляю, что мать отдаст своего ребёнка в соревновательный бодибилдинг, хотя это зрелищно. Но вряд ли взрослый…

  • бицепс календарь
    Три упражнения

    Атлетическая гимнастика

    Любой мужчина, как активный родитель, не сможет отдать своего сына в секцию бодибилдинга, как в секцию тяжёлой или лёгкой атлетики, потому что бодибилдинг не нашёл своего места в программах Минспорта и Минпросвета. Однако в элективных дисциплинах ФГОС — федеральных государственных образовательных стандартов есть атлетическая гимнастика. Любая школа, если захочет, может выделить дополнительные часы на занятия школьников атлетической гимнастикой. Атлетическая и спортивная гимнастики в уроках физкультуры Чтобы научить ребёнка кувырку и опорному прыжку, в школьной программе выделяют примерно 200 часов уроков…