Есть мнение, что для формирования навыка нужно минимум 1000 повторений, для доведения до совершенства - 10 000 повторений.
Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.
