Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • 1000 повторений
    Три упражнения

    1000 повторений в упражнении

    24 мая, 2022 /

    Есть мнение, что для формирования навыка нужно минимум 1000 повторений, для доведения до совершенства - 10 000 повторений.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    тренировка ног дома

    Тренировки ног дома для мужчин

    30 января, 2022
    гантели

    Тренировки для мужчин

    27 августа, 2021
    какие упражнения дома

    Какие упражнения делать дома для мужчин?

    19 февраля, 2014

Что будет после 40?

Читать методичку МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров