Три упражнения 1000 повторений в упражнении 11 июня, 2025 / Есть мнение, что для формирования навыка нужно минимум 1000 повторений, для доведения до совершенства - 10 000 повторений. Читать далее... Выбор упражнений для бедных 8 мая, 2025 Время отдыха между подходами 3 мая, 2025 Упражнения в фитнес приложении 4 июня, 2022