Три упражнения 1000 повторений в упражнении 24 мая, 2022 / Есть мнение, что для формирования навыка нужно минимум 1000 повторений, для доведения до совершенства - 10 000 повторений. Читать далее... Как научиться подтягиваться мужчине? 30 марта, 2025 Потолок роста мышц 17 декабря, 2016 Как подобрать комплекс упражнений? 9 декабря, 2023