Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • сколько упражнений
    Три упражнения

    Сколько упражнений делать за тренировку?

    30 сентября, 2021 /

    Есть опытные атлеты, которые бросив спорт, начали работать и стали тренироваться один раз в неделю более трёх часов за тренировку, но эти люди в поисковике не набивают фразу «сколько упражнений делать за тренировку». Такой вопрос поисковикам задают новички.

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    тренировка выходного дня

    Тренировки выходного дня

    9 июля, 2021
    сколько тренировать

    Сколько в неделю тренировать мышцы?

    14 декабря, 2021
    Подводящие упражнения для подтягивания

    Как накачать широкую спину в домашних условиях?

    6 января, 2018

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров