Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • сколько упражнений
    Три упражнения

    Сколько упражнений делать за тренировку?

    30 сентября, 2021 /

    Есть опытные атлеты, которые бросив спорт, начали работать и стали тренироваться один раз в неделю более трёх часов за тренировку, но эти люди в поисковике не набивают фразу «сколько упражнений делать за тренировку». Такой вопрос поисковикам задают новички.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    дизайн сила мышцы качок троеборье

    Лучшие тренировки для набора мышечной массы

    29 мая, 2022
    Базовые упражнения

    Базовые упражнения

    19 апреля, 2022

    Комплекс упражнений в тренажёрном зале для мужчин

    21 мая, 2022

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров