Как заставить себя похудеть? Советы психолога

Всякий психоанализ нужен для поиска неосознанной причины нежелательного поведения. Почему, если я хочу похудеть, то не могу себя заставить?

Я, снова Я и Жир

Жир – это биологическая материя, которая имеет своё неотъемлемое конституционное право бороться за жизнь. Я осознанное – это официальное Я, которое борется за всё хорошее, против всего плохого. Что такое Я бессознательное – это знают психологи, которые практикуют психоанализ.

Психологи говорят, что всякое бессознательное Я было воспитано в детстве бабушкой и мамой. Они говорили две фразы:

Сладкое – вредно;
Будешь себя хорошо вести – получишь сладкое.

Так вырастают два Я. Одно говорит: «Сладкое вредно», другое – «Я хорошо себя вёл – я заслужил сладкое»

Взрослым людям мама и бабушка не указ, поэтому оценка своих хороших поступков – дело любителя сладостей. У любителя сладостей своя оценка хороших поступков. Например, оценку пять сластолюбец может поставить сам себе за покупку красивых кроссовок. Если психолог любит сладости, то он согласиться с такой оценкой. Главное для сластолюбца собрать вокруг себя нетоксичных людей, которые его понимают и принимают. Такой коллективный ум и коллективный вкус вполне подходит для жизни и роста жира на теле.

Открытие для коллективного вкуса

Мой лучший друг – это достойный враг

О том, как коллектив приятелей заставляет человека оставаться таким, какой он есть, написано достаточно. Где бесплатно найти человека лучше себя, который будет беспощаден к бессознательному Я?

Чтобы найти неприятеля, нужно начать его провоцировать. Так нежный лакомка может прийти на тренировку боксёров среднего веса и сказать, что они выглядят дрищевато и им не хватает массы. Это самый простой способ вступить в спор и найти неприятелей среди спортивных дрищей. Спортивные дрищи будут вынуждены обратить внимание на человека с лишним весом и подумать над тем, как убедить его в том, что лишние килограммы мешают жить.

Причины для снижения веса

Психологи говорят о внутренних причинах лишнего веса, но сам разговор с психологом, разговор с мамой и разговор со спортсменами – это внешние стимулы для нервной системы любого человека.

Копаться в своём прошлом и искать поддержки среди приятелей – это оставаться в среде привычных стимулов, которые были и остаются причиной лишнего веса. Мои клиенты не искали психолога и поддержки приятелей, но: