Кофеин используют и спортсмены, и интеллектуалы. К кофеину привыкают с детства. Доза кофеина с возрастом растет.
Мировая статистика: дети 2-11 лет принимают около 25 мг кофеина в день, подростки 12-17 лет — 50 мг, взрослые — более 200 мг в день.
В детстве для меня было обычным каждый приём пищи закачивать чаем со сладостями. Кофеин в меня поступал с детства.
Чувствительность к кофеину может отличаться в 4 раза. У одного человека чашка кофе вызовет концентрацию в крови 2 мкг/мл, а у другого — 0,5 мкг/мл. Чувствительность понижается со стажем.
Средняя доза 3 чашки в день. Опасная доза 6 чашек кофе день. ВОЗ рекомендует 4 чашки.
Сколько волка не корми, пьёт кофе.
