Жить хочется долго, а приспособиться к жизни непросто. Вопросом приспособления к жизни занимался Ганс Селье и получил за это Нобелевскую премию.
В 1945 году для изучения желания жить Гансу Селье дали 15 тысяч животных и сорок помощников. Менгеле в то время уже прятался с новым паспортом и выживал, как мог.
Ганс животных резал, травил ядами, держал в холоде и истощал физическими нагрузками. Изучал их желание жить и создавал концепцию «общего адаптационного синдрома».
В те времена было модным открывать гормоны. Кому-то такие открытия приносили хорошие деньги. 80% денег тратят женщины. Ганс хотел открыть женские гормоны. Он колол животным выжимки из яичников и ждал открытия. Но животные дохли с одними и теми же признаками. У них утолщалась кора надпочечников.
Селье решил, что живность умирает от стресса во время экспериментов. Сегодня опыты Ганса сочли бы неэтичными.
Селье не первым использовал слово «стресс» в медицине. Психофизиолог Уолтер Кеннон уже использовал это слово при создании своей теории «гомеостаза».
Беда заключалась в том, что уже несколько веков слово стресс использовалось у физиков, как обозначение внешнего воздействия вызывающее внутренне напряжение. Тогда Селье назвал внешние вилы стрессорами и оставил в своей теории всё по-своему. С тех пор слово стресс в физике и физиологии – это разные штуки.
Чуть позже Селье понял, что стресс бывает хорошим и плохим. Хороший стресс он назвал эустрессом, а плохой – дистрессом. Эустресс – это то, что помогает человеку жить. Насим Талеб назвал это антихрупкостью. Ницше сказал: «Что нас не убивает, делает сильнее». Ницше тоже догадывался о пользе эустресса и антихрупкости.
Вообще жизнь без стресса и гормона стресса никак невозможно. Но психологи запомнили, что стресс – это плохо. Теперь они рекомендуют всем его избегать.
Если вы пообщаетесь с бодибилдерами, то они очень бояться тренировок. Тренировки, видите ли, повышают кортизол – гормона стресса. Избегая стресса, человек становится наивным и неприспособленным к жизни. Жизнь на уколах гормонов – она такая. Народ это подметил и стал обзывать качков тупыми.
Почти сто лет психологи пугают праздный люд стрессом. От осинки не родятся апельсинки. Дети в школах уже не те. Минпросвет бьёт тревогу. Школа – не место для учёбы. Попытки учить детей пресекаются жалобами родителей: не трожьте детей у них стресс.
Я предлагал людям бегать трусцой по улице, но плохая погода вызывает стресс. Слово закаливание забыто вместе с распадом СССР сразу после победы демократических сил.
Хочешь жить, скажи эустрессу: да!
