Почему можно одновременно сжигать жир и наращивать мышцы?

$\"сжигать$ Вопрос:

Лев, не так все просто! Не скажете на что ориентированна программа, что она там гарантирует, – например, прирост в силовых или прирост в бицепсе? Или наоборот в похудении?

Ответ:

Смотрите это видео на YouTube

Результат – это мерило наших знаний. Я потратил долгие годы и сотни тысячи часов в этих годах, чтобы узнать о возможном и невозможном в деле, которым занимаюсь. Результат этих трат вы видите сейчас на экране.

Мне никогда не приходило в голову обещать простым людям результат мировых звезд бодибилдига, как и Форду не приходило в голову продавать буллиты миллионами штук простым автолюбителям.

Я обещаю людям простые и понятные вещи. Например, что жира будет меньше, а мышцы будут крепче. Под крепостью мышц я понимаю: и их силу, и силовую выносливость и объем.

Это в спорте высших достижений сила может входить в конфликт с выносливостью, а в сидячем образе жизни и раннем мышечном развитии: и сила, и выносливость могут расти одновременно.

Так же одновременно может таять жировая ткань и набухать мышечная. Это возможно при избытке жира и нехватке мышц.

Однако, мои научные оппоненты – под научными оппонентами я понимаю «ботаников», которые кропотливо изучают истории успеха «химиков» – говорят, что невозможно одновременно сжигать жир и наращивать мышцы.

Это не совсем так. Когда опытный бодибилдер выходит на финишную прямую и до соревнований остается несколько недель, он делает рывок и резко наращивает объем противоположных препаратов в своем курсе на победу.

Такие бодибилдеры за последние несколько недель перед соревнованиями умудряются набрать в весе и стать жестче, согнав остатки жира.

Даже медики, отмечая действия многих анаболиков – например, гормона роста – говорят о том, что они увеличивают мышечную массу и уменьшают жировую.

Если синтетический гормон роста может это, то почему это не по силам матушке Природе? Почему люди с ранним мышечным развитием сомневаются в том, что можно наращивать мышцы и сжигать жир одновременно? Причем на их уровне развития, а не не на уровне развития звезд бодибилдинга.

Проблему научных споров среди людей без должного опыта тренировок я вижу не только в бодибилдинге, но и в лечебной гимнастике.

Некоторые медицинские центры продают час лечебной гимнастики за 24 тысячи рублей! Но что можно купить за 24 тысячи рублей в час, если есть большие деньги и такие же проблемы со здоровьем? Постуральную гимнастику?

***

Дамы и господа, мадам и месье, товарищи! Если у вас нет лишних денег и очень серьезных проблем со здоровьем, но есть лишний жир и нехватка мышц, то вам нужна простая и понятная фитнес программа.

$\"персональный$ С одной стороны я заполню девять клеточек, с другой стороны вы заполните 140 клеточек и через 10 недель ваши мышцы станут крепче, а жира станет меньше.

Все, что вам нужно – это взять у меня этот волшебный лист бумаги. Для этого свяжитесь со мной любым удобным для вас способом: Вконтакте, в Фейсбуке, заполните форму на сайте или просто позвоните.

Эта статья написана, как ответ на вопрос. Если на этом сайте нет интересной для вас статьи, то только потому, что вы не задали свой вопрос. Если вопросов много, а ответов мало, то купите консультацию – это недорого.

Лев Гончаров – фитнес-тренер с 1994года

+7(916)611-73-72

0 0 голоса

Рейтинг статьи

0 комментариев

Старые

Новые Популярные

Межтекстовые Отзывы

Посмотреть все комментарии

Tanya Zhu

3 июля, 2015 6:14 пп

Тааак, и где мой заполненный с вашей стороны листочек волшебной фитнес-программы?

Potter

4 июля, 2015 9:56 пп

Цитата: Oleg

Никогда не было сомнений в том, что возможно одновременно сжигать жир и наращивать мышечную массу. Я занимаюсь спортивным бадминтоном, и наблюдаю на себе оба эти процесса. Правда, жир сжигается не так быстро, как хотелось бы. Может быть, мне стоит добавить что-то из Вашей программы для ускорения?)

Не знал о существовании спортивного бадминтона. А как вы тренируетесь?

4 июля, 2015 9:23 пп

Цитата: Дядя Петя

Ну очень интересно. Заинтриговали. Вот прямо сейчас и запишусь. Только у меня лишнего жира 22 кг – справитесь со мной?

Ко всем подход можно найти. Сомневаюсь, что Лев с кем то не справится. (конечно если клиент послушный).

4 июля, 2015 9:21 пп

Цитата: Людмила

Скажите, пожалуйста, а в вашу программу входит исключительно физическая нагрузка ? Есть ли какие – то рекомендации к питанию?

Они есть. Они в разделе диеты.

Дядя Петя

4 июля, 2015 3:06 пп

Константин Солоха

4 июля, 2015 10:06 дп

Цитата: Lev

Цитата: Константин Солоха

возможно Вы правы, буду только рад , если это так, как вы говорите! Из моего опыта, я прибавил в жиру на животе и в мышцах , преимущественно на ногах. но больше всего вырасла талия, что не хорошо. но я думаю, что проблема из-за того что не налажено питание должным образом, у меня.
А из каких упражнений состоит Ваша программа? А можно получить вашу программу бесплатно, если можно, готов отчитаться по результатам тренировок)))

Конечно можно! А хватит у Вас мотивации приехать за программой и забрать у меня этот лист бумаги лично? Или мне привести этот лист бумаги к Вам домой, разумеется бесплатно?

У меня мотивации хватит чтобы серьезно заниматься, но приехать не могу, к сожалению живу в другой стране. есть скайп, ВК.

Oleg

4 июля, 2015 10:04 дп

Людмила

4 июля, 2015 9:26 дп

Valentina014

4 июля, 2015 9:11 дп

Добрый день! У меня к вам вопрос, как к фитнес-тренеру: \”Как сжигать жир на животе, если противопоказаны сильные физические нагрузки на мышцы живота по состоянию здоровья?\” Может быть, подскажите какой-то альтернативный вариант?

Автор