Техника упражнений видео

Всякий мужчина любит смотреть видео на диване, но не каждый любит снимать своё видео. Нелюбовь к себе на видео имеет две причины: во-первых – это хлопотно, во-вторых, страшно смотреть на себя со стороны.

Видео своих упражнений

Смотреть, как другие что-то делают, может любой дурак, посмотреть, как смешно ты выглядишь со стороны, найти ошибки и встать на путь исправления – это дано только мазохистам, которые получают удовольствие от чувства вины. Хуже этих мазохистов только комики, которые дают смеяться над собой другим.

Человек – гордая птица, поэтому будет подниматься в своих фантазиях до самого Солнца, отрываясь от коллектива. Когда коллектив спросит, человек всё объяснит, но видео не покажет. Лично я от своих клиентов словесный портрет упражнений не принимаю, а требую видео их исполнения.

Человек боится идти в тренажёрный зал с дивана, потому что не хочет со стороны выглядеть смешным. Намного спокойнее скачать приложение с видео упражнений и заниматься дома, закрывшись в своей комнате. Тренироваться без стыда может себе позволить только человек, у которого есть своя комната.

Тренировка в своей комнате квартиры родителей

Техника упражнений и обратная связь

Сегодня в моде фраза «обратная связь». Беда тренировок без стыда в том, что у них нет обратной связи. Никто мужчине не скажет, как на самом деле он выглядит со стороны.

В мире много заботливых людей. Бывает, что к дежурном тренеру подойдёт клиент и говорит: «Вы что не видите?! Там человек упражнение делает неправильно!».

Любовь к ближнему – это основа христианской добродетели, с поправкой, что она такая же, как к самому себе, но Христос говорил: «Помоги просящему!». Не просят – не лезь. В тренажёрном зале я вижу ошибки у всех людей, включая себя, но меня никто не просит их исправлять.

Тупо «бабашить базу до отказу» – это к травме. Каждую тренировку делать работу над ошибками в технике – это к личному рекорду. Я не жалею денег тренерам, которые видят ошибки в технике моего исполнения упражнений. Мои клиенты на меня денег тоже не жалеют,

• Надели протестную футболку;
• Прочитали учебник «Мужчина идёт на спорт»;
• Были на моей персональной тренировке;
• Прошли курс размер/квартал;
• Висят на доске почёта;
• Хвастаются в чате нашего телеграмм канала.

Тренер учится техники упражнения