Власть пешехода закончилась с появлением правил дорожного движения. С появлением автомобиля пешеход стал видом человека. А когда автомобилей стало слишком много, появились самокаты. Пройти лишнюю милю не хочет никто, потому что «все мы люди». Автомобили заняли бОльшую часть дороги, а теперь самокаты забирают власть на пешеходной части. Как ходить, чтобы похудеть, если уже придумали автомобиль, самокат и доставку еды?
Как найти причину ходить?
Чтобы ходить пешком, нужна веская причина. Такой причиной может быть жадность, потому что «все мы люди». Один американский дурак объездил полгорода на своём большом авто в поисках скидок в магазинах на продукты питания. В итоге он на бензин потратился больше, чем сэкономил на скидках. Народ говорит, что скупой платит дважды. Дурак платит дважды. Успешные люди платят два раза: за такси и фитнес-клуб, чтобы походить по беговой дорожке. Нищеброды не платят ни разу, чтоб походить по пешеходной дорожке. Успешные дураки платят дважды, а у мудрых нищебродов голь на выдумку хитра.
Успех платит дважды
Сколько нужно ходить?
Врачи говорят, что надо ходить десять тысяч шагов в день. Где же их взять-то? Десть тысяч шагов – это примерно пять километров или диаметр стотысячного города. Приличный человек может внутри такого города или района найти всё, что ему нужно: магазины, работу и даже школу ребёнку, если человек – не пустоцвет. Сходить на работу, в магазин, отвести ребёнка в школу и забрать из школы, а ещё походить по работе между кабинетами – это точно больше десяти тысяч шагов. Такая ходьба – это норма жизни для малоимущей разведёнки с прицепом.
Ходьба для здоровья
Малоимущим разведёнкам хорошо – у них нет денег и есть дети, а что делать успешным людям без детей? Успешным людям врачи рекомендуют подумать о своём здоровье, поэтому говорят, что регулярная ходьба укрепляет сосуды и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Так-то он так, но максимальный успех женщину настигает в тридцать, а первый инфаркт – в шестьдесят. Где найти причину ходить пешком эти тридцать лет? На этот вопрос врачи ответ не дали.
Мои клиенты не стали искать ответ на этот вопрос, а:
- Прочитали учебник «Мужчина идёт на спорт»;
- Прошли курс размер/квартал;
- Висят на доске почёта;
- Хвастаются в чате нашего телеграмм канала.
А что делать, если несдержан в желаниях: ни за столом, ни в челенджах? Зачем себе отказывать? Желание – движущая сила души для тела в больницу. Какой смысл жить, если тебя не колбасит между лечением и развлечением? В чем тогда смысл жизни? В чем мотивация? Посоветуйте кто-нибудь нормального психиатра
Ну, я за свободу, на самом деле. Если кому-то охота есть колбасу и колбаситься… Правда, если все будут жить по-моему, будет или жуткая анархия, или диктатура естественного отбора).
С нетерпением жду статью о том, как уговорить себя делать упражнения.
А стоит ли? То есть, если не хочется, может, ну их, упражнения? Вот не верю я в мотивацию снаружи.
Например. У меня нет водительских прав и машины. Я нормально зарабатываю, но вот нету. И не будет. А принято иметь. Но я себе врать не стала: мне НЕ интересно заниматься автомобилем, мне НЕ интересно тратить время на школу вождения. Да, я в этом отношении лишена мотивации и воли.
То же самое с занятиями физкультурой. Принято об этом говорить. Принято пытаться. Подлинной мотивацией же обычно служит или тотальная неспособность принять себя в исходной форме, или уже возникшая болезнь/реальная угроза болезни, которая реально пугает.
Несмотря на все вышеизложенное, статью о мотивашках к бегу вы читаете и комментируете. А когда я прошу (не у вас прошу кстати) текст на интересную мне тему, вы тратите буквы на отповедь со своей \”кочки зрения\”. Мне безумно интересно было узнать, что вы не водите машину.
Да здравствугт мудрый нищеброж дрыщеватой наружности