Спорт в узком смысле – это участие в соревнованиях, а в широком – физические страдания. Все страдают: и марафонец на тридцатом километре, а бабушка на четвёртом этаже лестницы. Страдания неизбежны, но выбор за тобой. Есть тело – спортсмен!
Выполнить норму шагов – это тоже тренировка. Если тебе сегодня лень выполнить норму, то скоро полнормы будет пределом твоих возможностей.
Меня не мотивируют рекорды ульрамарафонцев, меня пугает статистика шагов в домах престарелых. Там в среднем до 1000 шагов в день. Я знаю много людей, у которых по выходным 500 шагов в день, и они в полном расцвете сил.
Соревнования, как квинтэссенция спорта, выявляют предел человеческих возможностей, а приложение для подсчёта шагов – предел человеческой лени.
Как я могу мотивировать людей своим бегом или отжиманиями, если их не пугают шаги в смартфоне?
Пройти между рекордами соревнований и статистикой домов престарелых – это и есть здоровый образ жизни.
Телеграм — новое каждый день
