Примерно четверть россиян сказали, что в майские праздники отправятся на природу есть шашлыки. Остальные будут переедать дома. Количество обращений в больницы с болью в животе вырастет на 25%. Обычно это отравления, панкреатит, ну и печень пошаливает. А чего ещё делать в праздники?
Есть виновные и не признавшиеся. Только 40% людей признались, что переедают от скуки для поднятия настроения. Напрашивается очень неприятный вывод: лишние килограммы прилипают к лишним людям, которым нечем заняться. Хотя учёные это не доказали.
Когда нет дела, психологи рекомендуют найти себе хобби. Кажется, что любое хобби лучше переедания и алкоголя. У кого-то хобби даже стало источником дохода.
Например, я после учёбы от скуки ходил в тренажёрный зал и мечтал стать мистером Олимпия. Отец был против и говорил: «Физкультура тебя кормить не будет, получай нормальный диплом».
Я получил диплом инженера и стал работать за 50 долларов в месяц. Это был 1997 год. Тем временем в Москве стали открываться коммерческие фитнес-клубы. И тут моё хобби меня спасло. Первая зарплата фитнес-тренером у меня была 1500 долларов. За месяц она сразу выросла в 30 раз! Через 7 лет я купил свою первую квартиру. Физкультура была хобби, а стала кормилицей.
Но от мечты стать мистером Олимпия пришлось отказаться. Колоть лошадиные дозы анаболиков и убирать гантели за скучающими домохозяйками – это две совершенно разные профессии.
Работа фитнес-тренером несложная: клиент приходит в тренажёрный зал, ты ему приносишь гантельки, потом он их поднимает 10-12 раз и ты убираешь их на место. За это клиенты в 1998 году платили 30 долларов в час. По покупательной способности в наши дни это примерно 7000 рублей. После тренировки клиенты шли переедать, потому что заняться было больше нечем.
О чём это я? А вспомнил. В майские праздники люди переедают, а нужно найти хобби, например пойти в фитнес-клуб. Мой опыт показал, что фитнес как хобби спасает от переедания в очень редких случаях. Мой опыт – это исключение из правил. К тому же занятия фитнесом в одиночку скучны, а с тренером дороги.
Скорее бы рабочие дни. Они должны спасти от переедания. Хотя нет. Статистика офисов говорит, что 80% умственных тружеников на работе скучает перекусами – печеньками и бутербродами. Оказывается, найти себе дело на рабочем месте тоже не так просто.
Можно, конечно, обратиться за помощью к психологу, а можно понаблюдать за оставшимися 20% тех, кто на работе не скучает перекусами, а в майские праздники – шашлыками.
Поделитесь своими наблюдениями. Кто из 20% ваших знакомых занят делом и не переедает?
