Как научиться подтягиваться мужчине?

В бессмартфонные времена, когда по чёрно-белому телевизору на первом канале показывали «Наш сад», а на втором «Симфонический концерт», ребёнку ничего не оставалось делать, как выходить во двор и самому находить себе развлечение, например, пытаться залезть на дерево или забор.

Во времена поисковиков, у мамочки-одиночки в минуты не оплаченной работы и сделанного маникюра, может появится желание спросить у Яндекса «как научиться подтягиваться ребёнку». Такие мимолётные душевные порывы женщины с материнским инстинктом не делают из «сладкого пирожка» шварценеггера, поэтому, когда мальчик вырастает, спрашивает у Яндекса «как научиться подтягиваться мужчине»

Яндекс собирает всю информацию с блогеров-подростков в интернете и рекомендует мужчине с артрозами и остеохондрозами начать с виса на согнутых руках и негативных подтягиваний. От такой неожиданности локти и плечи стокилограммового мужчины начинают страдать, а врач на приёме спрашивает мужчину «на что жалуетесь?»

Опасно мужчине, открытому к любому новому опыту, прыгать на турник с лишними двумя вёдрами жира на теле. Главный принцип педагогики – это от простого к сложному, но простое – это скучно, поэтому мужчину штормит между развлечением и лечением. Методично верно было бы выбрать подготовительные упражнения, которые мужчина в силах выполнить хотя бы двенадцать раз в технике «на совесть». Если мужчине стыдно делать подтягивания лёжа, как девочки в школе, то он может выбрать упражнения для шварценеггеров в тренажёрном зале: тяга гантели в наклоне и сгибания рук на бицепс. Если делать эти упражнения у зеркала медленно, то будет казаться, что успешный мужчина просто решил подкачаться.

На турник можно будет прыгать, когда вес тела опуститься до нормы, а вес гантели в тяге в наклоне вырастет до половины веса тела, но для этого должно пройти около года искреннего увлечения силовыми тренировками, если у мужчины нет серьёзных хронических заболеваний и других очень важных дел. Средний член фитнес-клуба имеет пятнадцать регистраций на рецепции в году. С такой статистикой тренировок лучше о подтягиваниях не думать, а остановится на жиме лёжа или планке.

Я не смогу уверенным в себе мужчинам пришить свои бицепсы или свою голову, но тех, кто готов с умом выращивать мышцы на костях, я приглашаю на курс размер/квартал. Записаться на курс можно у умного помощника Марины. Узнать отзывы о курсе можно у мужиков в чате.