Образ спартанца

Бодибилдинг мало чем отличается от любого другого дела: нужно уметь ставить цель и достигать ее.

Цель должна быть понятна и очевидна, чтобы быть желанной. Нельзя желать того, чего не видел. Вернее можно, но это уже называется фантастикой или изобретательством.

Когда то я хотел быть как Ван Дамм, потому что у меня висел его плакат на стене. Это была простая понятная и очевидная цель. Конечно, я бы мог повесит плакат Шакила О’Нила, и эта цель была бы очевидна, но непонятна, потому что не вышел ростом и цветом.

Все просто: сказано – сделано.

Сейчас я провожу курс «30 спартанцев». Люди хотят постичь метод достижения своей цели в бодибилдинге. Не все указали свою цель в образе – не нашли на Земле фотку человека, на которого хотят быть похожи.

Однако по фотке образца можно точно сказать, будет достигнута цель или нет, а если будет, то к какому сроку, при каких усилиях и в каком направлении.

Например, молодой человек указал образ Грега Плитта. Эта хорошая цель, но очень далекая и хлопотная. Например я, отказался от цели образца Грега Плитта, потому что его образ не совместим с обычной работой и здоровьем. Так же я отказался от образа Шварценеггера много лет назад.

Задача моего курса помочь людям поставить такие цели и дать такие знания, чтобы они не потратили слишком много времени на фантазии. Под фантазией я понимаю неоправданные ожидания.

Например, человек думает, что если будет качать бицепсы, как Шварценеггер, то у него будет фигура, как у Шварценеггера. А Шварценеггер тренировался по 18 часов в неделю, колол больше одного грамма тестостерона, ел мясо и фрукты до сыта, спал под марихуаной без будильника.

Большинство «спартанцев» моего курса тратят на еду 100 долларов в месяц, работают по 40-50 часов и тренируются по 3 часа в неделю. При таком раскладе максимум, на что можно рассчитывать, это на образ Брюса Ли.

Спартанцы, не ленитесь выбрать себе очевидную цель, чтобы она стала понятной, тогда я смогу сказать при каких условиях и в какой срок она будет достигнута.

А тех, кто не ходит на мой курс, но подумывает о смене образа я приглашаю быть моим другом Вконтакте или Фейсбуке и попробовать онлайн фитнес клуб бесплатно – см видео.