ЗОЖ – это не листик салата до свинины с макаронами, а оптимальный выбор для жизни.
На выбор влияет личный опыт, опыт родителей, опыт друзей, опыт лидеров мнений. Главное, не отрываться от коллектива, чтобы всё было, как у людей.
Опыт говорит: можно нарушать правила ЗОЖ и ничего не будет.
Зожники выглядят, как обычные люди. Если траты времени на ЗОЖ не дают выгод, то зачем?
ЗОЖ – это не показной салатик и селфи из фитнес-клуба. ЗОЖ – это образ мыслей.
Чаще всего зожники – это люди, которые из ОФП и диеты делают культ.
Культ денег описан в «Скупом рыцаре». Культ члена — в «Дон Жуане». Культ дивана — в «Обломове». Культ ЗОЖ — в рассказе «Человек в футляре».
Над всеми культами классики уже посмеялись и добавить тут особо нечего.
Классик сказал: «Не делайте из еды культ». Я говорю: «Не делайте культ из диет и ОФП»
Любая микро-культура сделает свой культ. Я не понимаю, как можно в одном фитнес-клубе уживаться йогам на соках и бодибилдерам на тестостероне. Они же ненавидят друг друга. Если бы не УК, то перегрызли бы глотку друг другу за свою правду.
ЗОЖ – это пройти между культов без вреда для здоровья.
В 2012 году ВОЗ включила вегетарианство в список психических расстройств. 30% мужчин в тренажёрных залах принимают тестостерон без назначения врача. Пройти между культов — это не колоть тестостерон и не отказываться от мяса.
В борьбе я научился ловкости, не сломав уши; в бодибилдинге – диете, не повредив печень; в беговой школе – технике бега, не повредив суставы.
ЗОЖ – это умение из всего извлекать только пользу.
Нужно, конечно, пользу ещё приносить другим, но это совсем сложно.
