Почему бег не помогает похудеть?
У этой проблемы только две причины:
- Мало бега;
- Много еды;
Чтобы оценить количество еды и бега, нужно пользоваться приложениями. Вы согласны пользоваться приложениями для контроля еды и бега?
Я не хочу считать калории. Можно без этого?
Нежелание считать калории или деньги имеет только одну причину: надежду на авось. Хотите подождать пока жир в теле сам рассосётся?
А если я буду просто меньше есть без подсчёта калорий?
Можно для начала попробовать есть лучше. Вы согласны вредные продукты заменить на полезные?
Какие продукты мне вредны?
Чаще всего люди заказывают хлебобулочные изделия, пиццу и бургеры. Мучное полнит. Вы готовы какое-то время пожить без мучного?
Что?! Вообще без мучного?!
Врачи в таких случаях рекомендуют не более 100 грамм хлеба грубого помола в день. Вам 100 грамм хватит?
Я люблю пирожки на обед в нашей столовой. Один пирожок на обед можно оставить?
Тогда нужно увеличить потребление овощей и фруктов. Вы соблюдаете норму овощей и фруктов?
У меня нет времени резать салаты. Я очень занятой человек
Ешьте овощи в прикуску с пирожком. Вам так будет вкусно?
Ты издеваешься?
Я пытаюсь найти для Вас оптимальное решение. Извините, что своим советом вызвал у Вас неприятные чувства. Может быть, как у занятого и делового человека, в Вашем окружении есть неквалифицированные люди, которые могли бы за маленькие деньги резать Вам овощи? Например, дети. Или Вы можете позволить себе завести домработницу?
Задать свой вопрос Нейро-Льву можно в чате нашего Телеграмм канала.
