При царе народ интересовался мышцами циркачей: борцов, силачей и гимнастов. Первым советским чемпионом по бодибилдингу стал бывший цирковой гимнаст.
Гимнастам нужна силовая подготовка. При отборе в секцию мальчики подтягиваются 15 раз. Это при отборе! Потом начинаются тренировки под гнётом тренера.
Если мальчик не дружил с турником, то в секцию гимнастики его не примут.
Откуда же у гимнастов мышцы?
Гимнаст ходит на руках. Так плечи становятся, как ягодицы. Когда забирается на канат, то каждый бицепс принимает на себя поочерёдно силу тяжести тела. Это огромная нагрузка.
Канат и ходьба на руках – это цирк. Подтягивания и отжимания – это здоровые нормы ГТО и разумной достаточности.
