Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Вредный будильник

    27 апреля, 2025 /

    Понедельник – день тяжёлый только у того, кто дружит с будильником. Жаворонку будильник не нужен. Он просыпается с 4 до 6 утра. Если голубь живёт далеко от работы, то нужен будильник. Он просыпается с 6 до 8 утра. А средний человек собирается на работу полтора часа. Сове нужна работа во вторую смену. Она просыпается после 8 часов. Ритм жаворонков и сов отличается на 4 часа. Работу в ночную смену считают вредной. По КЗОТ за такую вредность доплачивают от 20% к…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Мотивация к спорту

    24 января, 2025
    перетренированность

    Перетренированность и выгорание

    14 июня, 2025
    активный образ жизни

    Нет времени на тренировки

    19 августа, 2024

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров