Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Три упражнения

    Халки и копьеносцы

    18 января, 2025 /

    Практические знания строятся на опыте. Большинство дипломов выдаются на доверии. Я пять лет отучился на инженера строителя и не построил ни одного дома. А зачем? Я же дипломированный инженер. Диплом учителя физкультуры я получил после 25 лет работы тренером в фитнес-клубе. И студенты, и приёмная комиссия согласились с тем, что я просто пришёл получить бумагу, которая подтверждает четверть вековую работу с физическими качествами пяти тысяч живых людей. С самого начала я был странненьким. Я вёл дневники тренировок своих клиентов и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Сколько отдыхать между подходами?

    Сколько отдыхать между подходами?

    26 декабря, 2021

    Кризис среднего возраста

    15 июля, 2025
    бассейн тренажёрный зал

    Таблица участников Всемирных немолодых игр

    29 августа, 2022

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров