Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • приседания боль колено
    Вредные привычки

    Вред приседаний

    26 ноября, 2014 /

    Худые ноги – это некрасиво, а приседать неприятно. Можно ли слабые ноги оправдать вредом приседаний? Вред приседаний для колен Приседания могут повредить либо связки, либо хрящ (мениск). Связки – это стабилизаторы коленного сустава, чтобы он не болтался. У штангистов коленные суставы намного стабильнее, чем у бегунов. Человек на диване далёк и от приседаний со штангой, и от бега, но страдает болями в коленях. Обычно артроз начинается после 40 лет и уже к 50 годам каждый второй жалуется врачам на колени.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    мужчина стресс

    Муж не хочет заниматься спортом

    25 марта, 2023
    до отказа

    Колорадский эксперимент

    23 марта, 2016
    страховка тренер

    Мужчина никогда не занимался

    25 февраля, 2014

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров