Тренировки после травм

Если травма была настолько тяжёлой, что потребовалась госпитализация, то вопрос восстановления после такой травмы лежит на враче-реабилитолге. Если что-то где-то потянуло, прострелило, заклинило и побаливает, то такая травма не требует медицинской страховки. Причина травмы У любой травмы три причины: Плохая техника упражнения; Нагрузка больше прочности ОДА – опорно-двигательного аппарата; Усталость. Весь интернете пестрит фотографиями, как нельзя бегать и приседать, а люди всё-равно бегают и приседают в опасной технике. Чтобы убедиться, что техника безопасная, мои клиенты снимают себя на видео в…