Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • болит локоть
    Три упражнения

    Тренировки после травм

    24 ноября, 2024 /

    Обычный мужчина, если получил травму, то ставит спорт на паузу. Если травма не даёт права на больничный, то пока у мужчины есть хотя бы один палец – он настоящий мужчина. В спорте даже после ампутации люди находят в чём соревноваться. Большинство травм связано с нарушением техники. Тренироваться после травмы с нарушением техники без исправления техники – это наступать на те же грабли. В этом случае есть смысл спросить об ошибках техники у знающего человека, а не у интернета. Вторая частая…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    как научиться тренироваться

    Как научиться тренироваться?

    28 января, 2014

    Подтягивания лёжа после 40

    2 апреля, 2025

    Интенсивная тренировка дома

    29 января, 2024

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров