Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • возраст
    Вредные привычки

    Тренировки после долго перерыва для мужчин

    19 февраля, 2014 /

    Всякий настоящий мужчина ставил спорт на паузу по семейным обстоятельствам или другим делам, поэтому после долгого перерыва ему надо вернуть форму, о которой он мечтал в 15 лет. Тренировки после долгого перерыва в годовом цикле Средний член фитнес-клуба тренируется 15 раз в году – это примерно 4 раза в году по 3-4 тренировки. Одним словом, мужчина ставит спорт на паузу 4 раза в году сроком на три месяца. Если мужчина тренируется 3-4 тренировки с перерывами в 3-4 месяца, то это…

    Читать далее...
    Лев Гончаров Лев Гончаров

    эмоции переедание никотин

    Эмоциональное переедание и никотин

    5 марта, 2014
    сильное переедание

    Что нельзя есть чтобы похудеть?

    17 августа, 2022
    врач качок укол

    От чего растут мышцы?

    25 февраля, 2014

Что будет после 40?

Читать методичку МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров